주름 예방법, 눈가에 주름생기는이유, 팔자주름 원인, 주름개선방법

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주름 예방하는 방법

성별, 나이 불문하고 나이를 먹을수록.. 조금 더 젊어지고 싶고 더 어려보이고 싶은 욕구는 똑같을 것입니다. 우리가 나이 들어 보이는 건 주름 때문인데요.. 오늘은 주름을 개선하고 예방하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다.

자외선 차단

피부를 보호하려면 잊지 않아야 할 점이 바로 자외선 차단입니다. 자외선은 피부의 표피 수분을 감소시킵니다. 그러면 탄력이 저하되고 색소침착, 주름 등 노화의 원이 됩니다. 그래서 피부를 지키기 위해선 반드시 자외선 차단제를 사용해야.. 피부 노화를 막을 수 있습니다.

금연

금연은 노화를 촉진시켜 줍니다. 그래서 주름이 걱정된다면 금연을 꼭해야 합니다. 흡연을 하게되면 수많은 화학 물질들이 흡입되서 피부 산소량이 줄어들고 몸 속의 활성산소가 증가하여 주름이 생기는 원인이 됩니다. 활선 산소는 노화의 큰 원인이기 떄문에 담배를 끊고 활성산소를 제거할 수 있는 항산화물질을 자주 섭취하는게 좋습니다.



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충분하게 수분을 섭취

물을 많이 마시는 것도 주름을 예방하는데 좋습니다. 물을 많이 먹으면 몸속의 쌓인 노폐물이 배출되고 노화를 방지하는데 도움이 됩니다. 그래서 평소 물을 많이 마셔주는게 좋습니다. 그리고 세안 후엔 되도록 빨리 보습제를 발라서 피부가 건조하지 않게 해야합니다. 또한 화장품 잔여물과 외부에서 흡착된 오염 물질이 주름생성을 촉진시키니 클렌징을 꼼꼼하게 해주는게 좋습니다.

충분한 수면

충분하게 수면을 하는 것 또한 주름예방과 피부관리에 좋습니다. 피부는 저녁10시~새벽2시에 집중적으로 재상이 되는데 이때 숙면을 취하면 주름을 개선하고 예방하는데 좋습니다. 그리고 잘 때 엎드려서 자는 것도 피부에 좋지 않습니다. 관자 놓이 위의 피부가 심하게 늘어지거나 잘못된 모양으로 고정이 되면 탄력을 잃을 수 있습니다. 그래서 엎드려 자면 이마, 눈가 주름이 갑자기 많아질 수 있으니 엎드려 자는건 하지 않는게 좋습니다.

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보톡스, 필러

주름은 이마주름부터 눈가주름, 미간주름, 입가 주름, 팔자 주름, 목주름 등 많은 주름이 있는데 이미 생겨서 고민이 되는 분들은 간단한 주사요법을 이용하는 것도 좋습니다. 요즘 많이 하는 필러나 보톡스인데요. 이런 요법도 주름개선의 효과를 볼 수 있습니다. 수술을 하는게 아니고 간단한 주사요법이기 떄문에 나인 많은 부모님들도 하기 좋습니다.

한번 생긴 주름은 없애기 어렵고 잘 안 없어집니다. 그래서 피부를 재생시키는 것도 좋지만 평소에 주름이 안 생기게 하는것 또한 중요하니 참고하시길 바랍니다.^^

오늘도 웃으면서! 즐겁게 보내세요!

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