[녹차활용법] 녹차 우리는법, 녹차라떼 만드는법 레시피, 녹차 입욕제, 녹차미백오일, 녹차팩 만들기

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안녕하세요.. 마셔도 좋고 발라도 좋고 어떻게 활용해도 좋은 녹차.. 오늘은 녹차를 다양하게 활용하는 방법들을 살펴보겠습니다.

    

잎 녹차, 티백 녹차 우리기

녹차는 물 온도를 정확히 맞추는게 중요하며 맛있게 즐길 수 있는 노하우 입니다. 정수된 물이나 생수를 팔팔 끊여서 식힌 다음 약 70% 정도 되었을 때 우려내면 좋습니다. 감칠맛을 가지고 있는 아미노산이 60도 정도에서 잘 우러나오기 때문에 6~80도씨 사이에서 우려서 먹는게 맛있는 녹차를 먹는 방법입니다.

   


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녹차 고구마 라테 

재료 : (2인분 기준)가루 녹차 1T, 고구마 2개, 우유 200ml, 꿀 1T, 아몬드슬라이스 1/2T, 계피 가루, 생크림

만드는 법 

– 깨끗이 씻은 고구마를 찐 후 껍질을 벗겨 으깨놓습니다. 

– 우유를 데운 후 믹서에 으깬 고구마와 가루녹차, 우유, 꿀을 넣어서 갈아 준 후 취향에 맞게 계피나 아몬드를 뿌려서 먹으면 됩니다.

    

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녹차 미백 오일과 녹차팩

녹차 미백 오일 재료

식물성 오일 200ml, 녹차 20g 또는 녹차 티백 2개

 

만드는 법 

식물성 오일에 건조녹차나 녹차 티백을 넣은 후 2주 정도 상온에서 우려냅니다. 오일 용기에 담아서 맛사지 오일이나 클렌징을 할 때 사용하면 됩니다. 건조한 피부는 샤워 후에 물기를 닦고 바로 몸에 바르면 보습에 좋습니다.

 

녹차팩 재료 

녹차가루 2T, 미숫가루 1T, 달걀노른자 1개, 녹차 오일 2~3T

 

만드는 법 

녹차 가루 2큰술과 미숫가루 2큰술, 달걀 노른자 1개와 녹차 오일 2~3큰술을 섞어서 팩으로 만들어 사용하면 됩니다. 피부가 지성인 사람들은 달걀 노른자 대신에 흰자하고 요구르트를 넣어주면 됩니다.


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녹차 양치 소금과 녹차 입욕제

녹차 양치 소금

재료 : 천일염 50g, 녹차 10g

– 천일염을 프라이팬이나 살짝 볶아준 다음 곱게 갈거나 빻아서 녹차가루와 함께 골고루 섞어서 사용하면 됩니다.

녹차의 카페킨 성분이 충치균과 포도상구균에 좋고 찻잎의 플라보놀 성분이 입냄새를 제거하는데 좋습니다.

 

녹차 입욕제 

재료 : 옥수수전분 150g, 베이킹소다 300g, 식용 구연산 150g, 녹차 20g, 녹차 물 30g, 녹차 우려낸 오일 20g, 글리세린 10g, 라벤더 아로마향 2g

 

– 옥수수전분 베이킹소다 식용구연산과 녹차 분말들을 고르게 섞어줍니다.

– 녹찻물 녹차오일 글리세린 라벤더향 섞은 후 조금씩 분말에 넣습니다.

– 달걀크기 정도로 빚어서 건조한 후에 하나씩 반신욕과 족욕에 사용합니다.

  

오늘도 웃으면서! 즐겁게 보내세요!

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